FIT BOOT KAMP 1
9-tedenski začetni program
FIT BOOT KAMP 2
4-tedenski nadaljevalni program
FIT BOOT KAMP 1
TVOJA POT DO
SANJSKE POSTAVE
Program, ki pomaga preobremenjenim, utrujenim in zaposlenim mamam, da izstopijo iz začaranega kroga hitrih diet, si povrnejo svojo mladostniško energijo in preoblikujejo svoje telo s pomočjo preprostega sistema uravnoteženih obrokov in kratke, a učinkovite vadbe samo 2x tedensko.
Brez odrekanja, stradanja, mučenja in trpljenja do lepše postave in želenih kilogramov!
FIT BOOT KAMP 2
Revolucija počutja skozi
ZDRAVE NAVADE
Nadgradnja osnovnega FBK1 programa.
Osredotočimo se na vadbo za boljše izgorevanje maščob in hkrati boljše preoblikovanje telesa (pridobivanje mišične mase).
15 min predavanja (fokus na spremembi navad), nato pa sledi 60 minut vadbe, kjer uporabljamo ročke, kettlebell, step, elastiko.
