FEBRUAR: PROSTA MESTA NA NAŠIH VADBAH
Z veseljem sporočamo, da imamo na voljo PROSTA MESTA za kar nekaj naših vadb!
Februar, mesec pustnega rajanja in ljubezni, vabi k temu, da se prepustimo zabavi in hkrati negujemo svoje telo z redno vadbo.
Ne glede na to, ali imaš v načrtu pustno zabavo ali uživaš v romantičnem zmenku za valentinovo, redna vadba nam lahko pomaga ohranjati energijo, dvigniti razpoloženje in izboljšati samozavest.
Torej, zakaj izkoristimo februar, da se osredotočimo na svoje zdravje in počutje ter se počutimo boljše tako fizično kot čustveno!
na katere vadbe se lahko priključiš?
FIT BOOT KAMP 1 (začetek 10. 3. 2024) – 5 prostih mest
9- tedenski celosten program hujšanja in preoblikovanja telesa, ki se začne 10. marca 2024. Primeren za začetnike. Vadba (+ prehrana) poteka 2x tedensko – ob ponedeljkih in sredah ob 19.00 do 20.15 v dvorani Vrtca Črnomelj – enota ČARDAK.
FIT BOOT KAMP 2 (začetek 4. 3. 2024) – 3 prosta mesta
4-tedenski nadaljevalni program, ki se začne 4. marca 2024. Vadba (+ prehrana) poteka 2x tedensko (ponedeljek in sreda ob 20.15 do 21.30 v dvorani Vrtca Črnomelj – enota ČARDAK).
HIIT EFFECT (začetek kadarkoli) – 6 prostih mest
Vadba, ki traja manj kot 30 minut, učinki na telo so pa res neverjetni. Primerno za začetnike. Na voljo je 6 prostih mest v dvorani SŠ Črnomelj ob torkih (19.15 – 19.45) in četrtkih (20.30 do 21.00) in 10 prostih mest v dvorani OŠ Dragatuš ob torkih in petkih (20.30 – 21.00).
ANTICELULITNI PROGRAM (začetek 5. 3. 2024) – 2 prosti mesti
Če si ženska s celulitom in bi se ga rada znebila je to program zate 🙂
Vadba (+ prehrana) poteka 2x tedensko (ob torkih 17.45-19.00 in četrtkih (18.45-20.00) v dvorani RC Simon (Čopova 14, Črnomelj).
PILATES (začetek kadarkoli) – 1 prosto mesto
Pilates je sistem vaj, s katerim okrepimo mišice celega telesa. Poudarek je na stabilizaciji medenice in hrbtenice. Primerno tudi za starejše. Vadba poteka ob torkih in četrtkih ob 10.00 ter petkih ob 17.00 v dvorani RC Simon (Čopova 14, Črnomelj).
OSEBNO TRENERSTVO (začetek po dogovoru) – 1 prosto mesto
Individualno prilagojen program z osebnim trenerjem (hujšanje, preoblikovanje telesa, rehabilitacija, prehrana, itd.).
FITNES (začetek po dogovoru) – na lokaciji Čopova 14, Črnomelj imamo tudi manjši fitnes z vso potrebno opremo za dober rezultat. Ob prvem obisku in uvodni uri, kjer ti pokažem, kako pravilno uporabljati naprave, dobiš tudi digitalni ključ, s katerim nato prosto dostopaš do fitnesa ob želenih dnevih in urah.
Če te zanima kateri od teh programov ali želiš rezervirati svoje mesto, nas kontaktiraj čim prej.
Naša celotna ekipa je pripravljena, da ti pomaga doseči vse tvoje cilje.
Za rezervacije, dodatne informacije ali vprašanja nas lahko kontaktiraš na tel. št. 040 984 712 ali preko e-pošte na info@rcsimon.si
Hvala, ker si del naše skupnosti, in se veselim sodelovanja s tabo!